自分とよそと世界と・・・・

健康についてフォーカスしながらグルテンフリーな情報・美味しく健康な情報をお届けします。また、たまに為になる(ためなる)情報も発信していきます!!みなさんの毎日が有意義になるお手伝いします!!!!!!

ダイエッツ

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Twitterで告知したようにこちらでダイエットに関する超重要事項を報告したいと思います。

 

 

皆さんダイエットと聞くと何を頑張ったり減らしたりしようと思います?

 

普通の完成の方であれば筋トレ、ランニング、食事量を減らすといったことを考えると思うんですよ。

 

 

けれど、私のダイエット法は違うんですよ!!!!!!

 

 

果たしてなんなんだと思います?これを知ってるのと知ってないのとでは雲泥の差が出てくるだろうと思います。

 

事実そうなんですよ。

 

 

なので、明日までの宿題にしたいと思います。

 

もしわかりましたら連絡ください!正解でしたらプレゼントを3週間後差し上げたいと思います。

 

 

では、おやすみなさい。